Intelligence émotionnelle
- 8 Cours | 2h 46m 20s
- 6 Livres | 1h 4m
- 7 Livres Audio | 1h 35m 14s
L'intelligence émotionnelle est la capacité à identifier et à gérer vos émotions. Découvrez les stratégies pour renforcer la conscience de soi.
DÉMARRER
Développer son intelligence émotionnelle
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1m 11s
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4m 47s
COURS INCLUS
Développer son intelligence émotionnelle
Par nature, le lieu de travail est parfois source de conflits et de stress. Même les activités professionnelles les plus banales au quotidien impliquent la négociation et le compromis. Ce qui peut parfois engendrer des réactions émotionnelles négatives ou des crises. À travers l'intelligence émotionnelle (IE), il est possible de remarquer, identifier, comprendre et gérer ses propres émotions et sentiments ainsi que ceux des autres. L'IE est une force positive dont l'influence s'étend sur vous, l'équipe et l'entreprise. Dans ce cours, vous apprendrez ce qu'est l'intelligence émotionnelle et comment elle mène à l'excellence personnelle sur le lieu de travail. Vous découvrirez les meilleures pratiques et stratégies pour prendre conscience de vos émotions et ainsi apprendre à gérer votre comportement. Vous apprendrez également à interpréter les émotions des autres et à utiliser ce savoir pour améliorer les relations professionnelles.
6 vidéos |
21m
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Sécurité psychologique : développer une culture de l'inclusion et de l'innovation
La sécurité psychologique implique le sentiment d'être accepté et respecté, l'idée que vous pouvez vous montrer sous votre vrai jour au travail sans craindre de conséquences négatives pour votre image, votre statut ou votre carrière. Cela repose également sur l'idée que votre équipe et votre lieu de travail sont des espaces sûrs pour prendre des risques interpersonnels, ce qui est essentiel pour créer un environnement dynamique où l'on apprend et où l'on résout les problèmes. Là où il y a un fort degré de sécurité psychologique, il y a une culture de l'inclusion. Les personnes n'ont pas peur de s'exprimer, de proposer des idées et de poser des questions. La sécurité psychologique repose sur une mentalité qui accueille la diversité des opinions et des idées, que celles-ci soient synonymes de bonne nouvelle, de mauvaise nouvelle ou de casse-tête. Dans ce cours, vous découvrirez ce qu'est la sécurité psychologique et son impact significatif sur le lieu de travail, et comment cultiver une mentalité de sécurité psychologique et développer un ensemble de compétences pour la promouvoir. Vous verrez également les obstacles qui peuvent nuire à une culture de la sécurité psychologique, les solutions pour les surmonter, et les techniques pour mesurer le degré de sécurité psychologique sur le lieu de travail et faire en sorte qu'elle soit constamment au plus haut.
8 vidéos |
29m
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Développer une intelligence émotionnelle
Développer une intelligence émotionnelle est crucial pour un leadership réussi. Les leaders dotés d'un niveau élevé de conscience émotionnelle, d'autogestion et de compétences sociales gèrent leurs relations plus efficacement. Les leaders avec une grande intelligence émotionnelle gèrent les relations de manière plus efficace et sont plus enclins à réussir leur vie personnelle et professionnelle. Ce cours permet de comprendre pourquoi l'intelligence émotionnelle est importante pour le leadership. Il propose également des techniques positives et pratiques visant à promouvoir et améliorer votre intelligence émotionnelle en tant que leader dans votre environnement professionnel.
6 vidéos |
23m
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Renforcer son intelligence émotionnelle
Les leaders dotés d'un niveau élevé de conscience émotionnelle, d'autogestion et de compétences sociales gèrent leurs relations plus efficacement et ont plus de chances de réussir dans leur vie personnelle et professionnelle. Ce cours vous permet de comprendre en quoi les aptitudes liées à l'intelligence émotionnelle sont importantes pour vous en tant que leader. Il vous propose également des techniques positives et pratiques visant à promouvoir et améliorer votre intelligence émotionnelle en tant que leader dans votre environnement professionnel.
7 vidéos |
18m
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Les principes de base de la gestion de la colère
La colère est une émotion normale, voire saine, enracinée dans notre instinct de conservation. Toutefois, si elle n'est pas gérée correctement, cette puissante émotion peut s'avérer très destructrice. Il est donc important de trouver des manières saines de reconnaître et d'exprimer sa colère. Dans ce cours, vous apprendrez à gérer votre colère via des réponses émotionnelles et intellectuelles, ainsi qu'à répondre correctement à celle qui est dirigée contre vous. Vous explorerez également la nature de la colère, y compris ses causes premières et les manières de l'utiliser de façon positive au travail.
7 vidéos |
20m
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Explorer ses émotions
Au travail, le niveau émotionnel peut souvent atteindre des sommets. Les émotions vous poussent parfois à dire ou faire des choses que vous regretterez par la suite. Cela dit, vous êtes la seule personne responsable de vos émotions. Elles vous appartiennent. C'est pourquoi développer l'intelligence émotionnelle est si crucial pour protéger votre réputation professionnelle. Dans ce cours, vous apprendrez à gérer votre QI émotionnel, ou QE, afin de faire face plus efficacement aux situations difficiles. Vous explorerez les aspects scientifiques des émotions, des techniques d'autogestion, ainsi que des méthodes qui permettent de surmonter les bouleversements émotionnels. Vous découvrirez aussi différentes stratégies pour développer l'intelligence émotionnelle, par exemple identifier les émotions, se les approprier et avoir conscience de soi sur le plan émotionnel.
7 vidéos |
19m
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Explorer les émotions des autres
Les dynamiques organisationnelles et interpersonnelles, ainsi que les situations très stressantes, peuvent parfois engendrer un manque de professionnalisme chez les autres. Votre réaction à leur comportement peut affecter durablement vos relations futures. Toutefois, développer l'intelligence émotionnelle ou le QI émotionnel vous garantit de comprendre et de reconnaître les émotions des autres et de conserver de solides relations avec eux. Dans ce cours, vous apprendrez à reconnaître la conscience émotionnelle, à écouter activement les autres et à avoir de l'empathie pour eux en développant l'intelligence émotionnelle, aussi appelée QE. Vous découvrirez aussi comment améliorer vos relations professionnelles grâce à la conscience organisationnelle et à l'empathie.
6 vidéos |
16m
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Utiliser l'intelligence émotionnelle dans le cadre professionnel
Toute organisation, quelle que soit sa taille, son secteur d'activité ou sa localisation, se compose de personnes qui interagissent au quotidien. Cela ne va pas toujours sans incident. Le développement de l'intelligence émotionnelle au sein de l'organisation est un facteur clé pour faciliter ces relations. C'est particulièrement vrai pour les leaders qui doivent montrer l'exemple du comportement à adopter en groupe. Dans ce cours, vous apprendrez comment le développement de l'intelligence émotionnelle ou QE peut améliorer les interactions d'équipe ou de groupe. Vous explorerez aussi le rôle du QI émotionnel dans les activités professionnelles, la gestion des conflits et du stress, ainsi que l'influence et l'engagement des employés.
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RÉSUMÉ LIVRE
Je lis en vous comme dans un livre ouvert : comment identifier les messages et les émotions que les personnes transmettent vraiment avec leur langage corporelJe lis en vous comme dans un livre ouvert vous apprendra à exploiter et à affiner la capacité que nous avons tous développée à comprendre le langage corporel d'autrui et à reconnaître ce que les gens ne disent pas. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
9m
Par Greg Hartley, Maryann Karinch
RÉSUMÉ LIVRE
L'intelligence émotionnelle pour les débutants : de débutant à expert en une semaineL'intelligence émotionnelle pour les débutants explique comment une meilleure connaissance de nos émotions, de nos sentiments et de nos humeurs peut influencer positivement notre capacité à contrôler nos actions et assurer des résultats positifs dans l'atteinte de nos objectifs et l'établissement de relations. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
12m
Par Ali Dawson, Andrea Bacon
RÉSUMÉ LIVRE
L'intelligence émotionnelle pour chefs de projet : les compétences humaines dont vous avez besoin pour obtenir des résultats exceptionnels, deuxième éditionL'intelligence émotionnelle pour chefs de projet explique comment parfaire vos aptitudes interpersonnelles pour améliorer vos relations de travail et devenir un meilleur leader. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
11m
Par Anthony Mersino
RÉSUMÉ LIVRE
Comprendre l'intelligence émotionnelle : stratégies pour améliorer votre QE et l'utiliser au travailComprendre l'intelligence émotionnelle démystifie le concept d'intelligence émotionnelle et développe ses principes, le rendant accessible à tous. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
11m
Par Frances Kay, Neilson Kite
RÉSUMÉ LIVRE
Vampires émotionnels : traiter avec les personnes qui vous épuisent, 2e éditionVampires émotionnels est un guide pour reconnaître, faire face et survivre aux personnes qui nous attirent dans leur cercle, nous utilisent et nous laissent livrés à nous-mêmes. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
11m
Par Albert J. Bernstein
RÉSUMÉ LIVRE
Formation à l'intelligence émotionnelleDans Formation à l'intelligence émotionnelle, l'auteur Karl Mulle vous montre comment apprendre de nouvelles manières d'aider les gens à se comprendre, à bien interagir et à améliorer l'efficacité globale de leur entreprise. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
10m
Par Karl Mulle
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LIVRES AUDIO INCLUS
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Le manager émotionnellement intelligent : comment développer et utiliser les quatre compétences émotionnelles clés du leadershipLe manager émotionnellement intelligent est un guide inestimable pour améliorer votre intelligence émotionnelle ainsi que votre capacité à prendre des décisions appropriées et équitables et à résoudre les problèmes sur le lieu de travail. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
12m 14s
Par David R. Caruso, Peter Salovey
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Travailler avec l'intelligence émotionnelleTravailler avec l'intelligence émotionnelle utilise les expériences des chefs d'entreprise pour présenter un argument convaincant de la valeur des émotions dans la vie professionnelle. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
12m 1s
Par Daniel Goleman
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Attendre : l'art et la science du retardDans Attendre, l'auteur Frank Partnoy vous montre comment couper court aux stimulus externes de la pression des délais et des objectifs qui approchent et conquérir votre instinct pour transformer les jugements de moments critiques d'échecs en succès. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
11m 43s
Par Frank Partnoy
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Vampires émotionnels : traiter avec les personnes qui vous épuisent, 2e éditionVampires émotionnels est un guide pour reconnaître, faire face et survivre aux personnes qui nous attirent dans leur cercle, nous utilisent et nous laissent livrés à nous-mêmes. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
18m 38s
Par Albert J. Bernstein
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Formation à l'intelligence émotionnelleDans Formation à l'intelligence émotionnelle, l'auteur Karl Mulle vous montre comment apprendre de nouvelles manières d'aider les gens à se comprendre, à bien interagir et à améliorer l'efficacité globale de leur entreprise. Dans ce résumé, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
19m 7s
Par Karl Mulle
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Leadership fondamental : réaliser la puissance de l'intelligence émotionnellePour les lecteurs occupant un poste de management dans le monde entier, Leadership fondamental s'appuie sur les instincts primaires inhérents à ceux qui dirigent des équipes dans l'univers complexe des affaires d'aujourd'hui. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
10m 1s
Par Annie McKee, Daniel Goleman, Richard Boyatzis
RÉSUMÉ DE LIVRE AUDIO
Intelligence émotionnelle : pourquoi elle peut être plus importante que le QIL'intelligence émotionnelle est essentielle pour apporter plus d'équilibre à votre vie. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
11m 30s
Par Daniel Goleman
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BENCHMARKS D’ACQUIS INCLUS
Intelligence et tact émotionnels
L'intelligence émotionnelle est la capacité d'identifier et de gérer ses propres émotions. Découvrez des stratégies qui vous aideront à vous connaître. Les bons leaders se connaissent et vous apprendrez ici comment diriger en privilégiant les objectifs, l'authenticité, l'ouverture, la confiance et le tact. Ce benchmark évalue votre compréhension de ce sujet. En prenant conscience des lacunes potentielles dans vos connaissances, vous comprendrez mieux vos compétences actuelles et les domaines à améliorer. Vous serez ainsi mieux à même de pouvoir trouver un contenu approprié et organiser votre propre parcours d'apprentissage. Les cours recommandés à la fin de ce benchmark peuvent vous aider à combler d'éventuelles lacunes dans vos connaissances.
9m
| 9 questions