Im Gleichgewicht bleiben in einer sich wandelnden Welt
Jeder
- 6 Videos | 13m 18s
- Umfasst Bewertung
- Verdient ein Abzeichen
Sie haben die Fähigkeit, Ihre aktuelle Balance von Beruf und Privatleben zu bewerten und interne und externe Hindernisse zu überwinden, um eine ausgewogene Balance zu erreichen. Sie kennen Ihre Ausgangssituation und Ihr Ziel, aber was nun? Wie erreichen und bewahren Sie diese Ausgewogenheit? Wie wird sie von äußeren Faktoren und Verhaltensweisen beeinflusst? Dieser Kurs legt den Schwerpunkt auf Techniken zur Bewahrung der Work-Life-Balance. Dazu zählt das Erkennen von passiven, aggressiven und selbstsicheren Verhaltensweisen und wie sie sich auf die Fähigkeit auswirken, die Balance im Leben herzustellen. Zudem werden Techniken diskutiert, mit denen die Balance erreicht und bewahrt werden kann. Materialien, die entwickelt wurden, um Blended-Learning-Aktivitäten in Zusammenhang mit diesem Kurs zu unterstützen, stehen auf der Seite Ressourcen zur Verfügung.
LERNINHALTE
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Nutzen der vereinfachung des lebens erkennen
Maßnahmen erkennen, die ihr leben vereinfachen können
Zwischen passiven, aktiven und selbstsicheren verhaltensweisen unterscheiden -
Beispiele für die schritte der selbstsicheren kommunikation und des festlegens von grenzen in der richtigen reihenfolge anordnen
Erkennen, wie sie einer situation durch reframing begegnen
IN DIESEM KURS
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43s
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2m 6s
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3. Veränderungen, die Ihr Leben vereinfachen2m 58s
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4. Ihre Verhaltensweisen wirken sich auf Ihre Lebensbalance aus2m 21s
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5. Festlegen Ihrer Grenzen2m 29s
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6. Reframing von Situationen, um die Balance aufrechtzuerhalten2m 42s
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