Résistance à la pression : développer sa persévérance et sa résilience
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- 7 vidéos | 24m 2s
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Notre époque est dynamique, stimulante et regorge de défis. Aptitudes, compétences et technologie : la réussite de chacun dépend de bien plus que cela. La persévérance conjuguée à la résilience peut changer la donne pour ce qui est de surmonter les revers et mener ses tâches à bien. La capacité d'adaptation permet de faire abstraction des distractions et de limiter le stress, tandis que la résilience donne la force de rebondir. Dans ce cours, vous apprendrez à développer votre résilience, votre capacité d'adaptation et votre persévérance. Vous découvrirez les réflexes à prendre et les ressources nécessaires pour préserver votre persévérance. Vous découvrirez les stratégies qui permettent de faire de la persévérance une habitude ainsi que des méthodes pour forger votre résilience. Vous apprendrez également comment utiliser votre résilience pour persévérer face aux revers et défis.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
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Découvrir les concepts clés abordés dans ce cours
Comprendre comment la persévérance et la résilience contribuent à la réussite
Identifier ce qui caractérise les personnes qui persévèrent
Identifier les compétences fondamentales nécessaires pour développer sa persévérance -
Identifier les comportements et bonnes pratiques qui favorisent la résilience
Savoir comment persévérer en cas de revers
Réfléchir à ce que vous avez appris
EN SUIVANT CE COURS
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51sLes compétences ne suffisent pas à garantir une réussite face aux obstacles et revers. Développer sa persévérance et sa résilience est primordial pour surmonter ces défis. Dans cette vidéo, vous découvrirez les concepts clés qui seront abordés dans ce cours, notamment ce qui caractérise les personnes qui persévèrent et les compétences fondamentales pour développer votre persévérance. ACCÈS GRATUIT
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3m 55sLa persévérance a son importance dans tous les aspects de la vie : à la maison, au travail, avec ses amis, sa famille et ses collègues. Elle ne s’applique pas juste au bureau. Dans cette vidéo, vous apprendrez comment la persévérance et la résilience contribuent à la réussite. ACCÈS GRATUIT
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3. Exploiter le pouvoir de la persévérance5m 11sEntre les problèmes d’ordre personnel ou technique et l’agitation survenant au sein d’une entreprise, rien ou presque n’a lieu dans des conditions optimales. Malgré cela, les personnes qui persévèrent parviennent à accomplir leurs tâches. Dans cette vidéo, vous découvrirez ce qui caractérise les personnes qui persévèrent. ACCÈS GRATUIT
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4. Se constituer toute une palette d’outils de persévérance3m 48sLa persévérance est une compétence qu’il est possible d’acquérir et de perfectionner. Vous pouvez devenir meilleur avec la pratique. Dans cette vidéo, vous découvrirez les compétences fondamentales nécessaires pour développer votre persévérance. ACCÈS GRATUIT
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5. Faire le plein de résilience4m 54sTout comme lorsque vous négociez des virages sur la route, vous pouvez rebondir face à l’adversité, dans la vie privée comme au travail. Il faut pour cela être résilient, soit capable de se rétablir et de retrouver du courage après un revers. Dans cette vidéo, vous découvrirez les comportements et les bonnes pratiques qui favorisent la résilience. ACCÈS GRATUIT
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6. Se relever après un revers4mQue vous subissiez un revers sérieux ou un échec dans votre vie professionnelle, il est normal de ressentir toute une série d’émotions négatives. Il est important de se relever et d’avancer, mais cela est souvent plus facile à dire qu’à faire. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment persévérer en cas de revers. ACCÈS GRATUIT
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7. Faisons le point1m 23sDans cette vidéo, vous passerez en revue les concepts clés abordés dans le cours Résistance à la pression : développer sa persévérance et sa résilience. ACCÈS GRATUIT
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