Gérer son temps en établissant des priorités et en fixant des objectifs
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- 6 vidéos | 31m 11s
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Une gestion du temps efficace est essentielle pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Elle permet aux individus de hiérarchiser leurs tâches, d'utiliser efficacement les ressources et de parvenir à un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie privée. Dans ce cours, vous découvrirez l'importance de la gestion du temps et identifierez des obstacles courants qui entravent son efficacité. Vous apprendrez à définir des objectifs SMART et à suivre votre progression vers l'obtention des résultats souhaités. De plus, vous examinerez des stratégies pratiques afin d'identifier, de hiérarchiser et de gérer les tâches, ainsi que des techniques pour vaincre la procrastination et adopter des habitudes de gestion du temps durables.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
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Découvrir les concepts clés abordés dans ce cours
Identifier des défis courants liés à la gestion du temps
Définir des objectifs smart et évaluer leur efficacité par rapport à la gestion du temps -
Appliquer des stratégies efficaces pour identifier, hiérarchiser et gérer les tâches en fonction de l’urgence et de leur importance
Développer des stratégies pour vaincre la procrastination et mettre en place des habitudes efficaces en matière de gestion du temps
Réfléchir à ce que vous avez appris
EN SUIVANT CE COURS
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1m 20sUne gestion du temps efficace est essentielle pour atteindre ses objectifs personnels et professionnels. Cette vidéo présente les concepts clés qui seront abordés dans ce cours. ACCÈS GRATUIT
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6m 45sRester productif dans un monde caractérisé par une surcharge constante d’informations et des emplois à distance ou hybrides nécessite de nouveaux niveaux de compétences et de concentration. Fort heureusement, la gestion du temps est une compétence que vous pouvez développer. Dans cette vidéo, vous découvrirez des défis courants en matière de gestion du temps, notamment les distractions, la procrastination et les mythes du multitâche. ACCÈS GRATUIT
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3. Définir des objectifs efficaces7m 27sPour optimiser votre temps et maximiser votre productivité, il est indispensable de définir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et temporellement définis. Dans cette vidéo, vous apprendrez à définir des objectifs SMART et à améliorer vos stratégies en matière de gestion du temps. ACCÈS GRATUIT
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4. Hiérarchiser pour une gestion efficace des tâches6m 55sLe temps est une ressource limitée, il est donc important de faire des choix délibérés afin de se concentrer sur ce qui compte vraiment. Dans cette vidéo, vous apprendrez à gérer efficacement vos tâches en les hiérarchisant en fonction de l’urgence et de leur importance et découvrirez des stratégies pour répertorier, catégoriser, déléguer et planifier des tâches afin d’améliorer la productivité. ACCÈS GRATUIT
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5. Vaincre la procrastination et adopter des habitudes7m 12sLa procrastination est une réaction courante face à des tâches désagréables. Dans cette vidéo, vous découvrirez des stratégies pratiques pour surmonter les déclencheurs courants de la procrastination et adopter des habitudes efficaces en matière de gestion du temps. ACCÈS GRATUIT
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6. Faisons le point1m 33sDans cette vidéo, vous allez passer en revue et réfléchir à ce que vous avez appris dans le cours intitulé Gérer son temps en établissant des priorités et en fixant des objectifs. ACCÈS GRATUIT
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