Cultiver votre bien-être en votre qualité de responsable

EN SUIVANT CE COURS

• 1.  Cultiver votre bien-être en votre qualité de responsable
  1m 53s
  Aujourd’hui, l’entreprise est un lieu complexe et exigeant où rien n’est plus important que votre propre bien-être. En vous focalisant en conscience sur votre bien-être, en comprenant les facteurs de stress, en pratiquant la pleine conscience, en forgeant votre résilience et en adoptant un état d’esprit positif, vous pouvez libérer votre énergie, votre créativité et votre inspiration. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable de découvrir les concepts clés abordés dans ce cours. ACCÈS GRATUIT
• 2.  Reconnaître l’importance du bien-être
  7m 24s
  En intégrant des pratiques de bien-être à votre vie, vous créez une onde positive au sein de votre équipe et sur le lieu de travail, ce qui a pour effet d’augmenter la productivité et la satisfaction globale au travail. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier les avantages du bien-être pour les responsables. ACCÈS GRATUIT
• 3.  Pratiquer la pleine conscience pour un leadership efficace
  5m 59s
  Pratiquer la pleine conscience signifie être dans le moment présent, sans distractions. Cela vous aide à vous ressourcer et favorise la prise de décision, la gestion du stress et la concentration, ce qui se traduit par un bien-être général. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier différentes techniques pour développer la pleine conscience comme qualité de leadership. ACCÈS GRATUIT
• 4.  Évaluer votre état d’esprit pour un leadership soutenu
  6m 55s
  Un environnement de travail négatif peut avoir des effets délétères, comme une augmentation du stress, l’épuisement professionnel et une baisse de la productivité. Il est important d’évaluer vos systèmes de soutien, la culture organisationnelle, la dynamique de l’équipe et les opportunités de croissance afin d’identifier les secteurs à améliorer et créer un environnement de travail plus sain et plus enrichissant pour vous. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier des stratégies efficaces pour évaluer votre bien-être personnel. ACCÈS GRATUIT
• 5.  Surmonter les défis liés au leadership grâce au bien-être
  7m 45s
  Le leadership peut être enrichissant mais également très stressant. C’est pourquoi il est important de donner la priorité à votre bien-être. En prenant soin de vous, vous améliorerez votre bien-être général pour devenir un responsable plus attentif aux autres. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier des stratégies de bien-être efficaces pour mieux gérer les défis que vous rencontrez en tant que responsable. ACCÈS GRATUIT
• 6.  Récapitulons
  1m 30s
  Dans cette vidéo, vous passerez en revue et réfléchirez à ce que vous avez appris au cours de la formation « Cultiver votre bien-être en votre qualité de responsable ». ACCÈS GRATUIT