Aller de l'avant avec persévérance et résilience
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Lorsque vous décidez de persévérer, c'est généralement parce que vous avez un but, une intention ou même un rêve. S'il est bon de travailler sa persévérance et sa résilience de manière proactive, elles se manifestent le plus souvent lorsque vous êtes dos au mur et essayez d'atteindre un but personnel ou qui vous a été affecté. Dans ce cours, vous découvrirez les secrets de la persévérance, ce qu'il faut de qualités et de soutien de la part des autres pour la renforcer et la préserver. Vous apprendrez aussi à reconnaître la résilience et à l'utiliser pour gagner en persévérance. Enfin, vous étudierez les moyens de trouver votre équilibre, d'aiguiser votre concentration et de trouver la résilience nécessaire pour persévérer malgré l'échec.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
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Identifier ce qu'implique la persévérance.
Identifier des exemples de confiance en soi qui favorisent et préservent la persévérance.
Choisir les personnes à intégrer dans votre cercle de confiance.
Identifier les caractéristiques de la résilience. -
Utiliser des stratégies de résilience pour gagner en persévérance.
Identifier les actions qui permettent de trouver l'équilibre et d'aiguiser sa concentration au travail.
Identifier les actions à effectuer pour retrouver sa résilience.
Savoir comment persévérer en cas d'échec.
EN SUIVANT CE COURS
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51s
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2m 18s
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3. Avoir confiance en soi2m 36s
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4. Créer votre cercle de confiance2m 19s
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5. Qu'est-ce que la résilience ?2m 48s
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6. Développer votre résilience2m 4s
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7. Équilibrer sa concentration2m 47s
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8. Rebondir lorsque la résilience s'épuise2m 41s
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9. Persister lorsque vous êtes prêt à abandonner2m 54s
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