Stärke unter Druck: Aufbau von Ausdauer und Widerstandsfähigkeit
Jeder
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Die Welt von heute ist dynamisch, spannend und herausfordernd. Erfolg hängt von so viel mehr als Fähigkeiten, Technologien und Kompetenzen ab. Ausdauer getragen von Widerstandskraft kann entscheidend für die Überwindung von Rückschlägen und die erfolgreiche Erfüllung von Aufgaben sein. Eine anpassungsfähige Geisteshaltung hilft dabei, den Fokus trotz Ablenkungen und Stress zu halten, während Widerstandsfähigkeit die Stärke schafft, sich nicht unterkriegen zu lassen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie persönliche Widerstandsfähigkeit, Anpassungsfähigkeit und Ausdauer entwickeln können. Sie lernen Angewohnheiten und Hilfsmittel kennen, die für ein nachhaltiges Ausdauervermögen erforderlich sind. Sie erfahren Strategien, mit denen man sich Ausdauer angewöhnen kann und Methoden für den Aufbau von Widerstandsfähigkeit. Sie lernen außerdem, wie Sie Ihre Widerstandsfähigkeit angesichts von Rückschlägen und Herausforderungen nutzen können.
LERNINHALTE
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Die in diesem kurs behandelten schlüsselkonzepte kennenlernen
Ermitteln, wie ausdauer und widerstandsfähigkeit zum erfolg beitragen
Charaktereigenschaften von menschen mit ausdauervermögen erkennen
Die grundlegenden fähigkeiten zur entwicklung ihres ausdauervermögens erkennen -
Verhaltensweisen und übungen zur entwicklung von widerstandsfähigkeit ermitteln
Erkennen, wie sie angesichts von rückschlägen am ball bleiben
Über das bisher gelernte nachdenken
IN DIESEM KURS
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1m 3sFähigkeiten und Kompetenzen alleine garantieren' angesichts von Hindernissen und Rückschlägen nicht für den Erfolg. Der Aufbau von Ausdauer und Widerstandsfähigkeit ist entscheidend, um diese Herausforderungen zu überwinden. In diesem Video entdecken Sie' die Schlüsselkonzepte, die in diesem Kurs behandelt werden, darunter die Charaktereigenschaften von Menschen mit Ausdauervermögen und grundlegende Kompetenzen für die Entwicklung von Ausdauervermögen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 37sAusdauer ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens – ob zu Hause, bei der Arbeit oder mit Familienangehörigen, Freunden und Kollegen. Ausdauer ist nicht nur auf' das Büro beschränkt. In diesem Video erfahren Sie, wie Ausdauer und Widerstandsfähigkeit zum Erfolg beitragen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3. Die Kraft der Ausdauer ausschöpfen6m 8sOb' persönliche Probleme, technische Herausforderungen oder Unruhe innerhalb des Unternehmens – kaum etwas funktioniert völlig reibungslos. Menschen mit Ausdauervermögen schaffen es dennoch tendenziell, Aufgaben zu bewältigen. In diesem Video lernen Sie die' Charaktereigenschaften von Menschen mit Ausdauervermögen kennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4. Zusammenstellen eines Ausdauer-Toolkits4m 36sAusdauer ist eine Fähigkeit, die erlernt und verfeinert werden kann. Durch Übung können Sie immer besser und stärker werden. In diesem Video lernen Sie die grundlegenden Fähigkeiten zur Entwicklung Ihres Ausdauervermögens kennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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5. Ihre Widerstandsreserven auffüllen6m 2sEbenso wie Sie die Abzweigungen und Kurven einer Straße meistern, können Sie auch bei privaten oder beruflichen Widrigkeiten wieder in die Spur finden. Hierzu bedarf es Widerstandsfähigkeit – die Fähigkeit, Stärke und Schwung nach einem Rückschlag zurückzugewinnen. In diesem Video lernen Sie Verhaltensweisen und Übungen zur Entwicklung von Widerstandsfähigkeit kennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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6. Erholung von Rückschlägen4m 46sWenn Sie einen großen Rückschlag oder Fehlschlag in Ihrem Berufsleben erleben, gehen damit' normalerweise eine Reihe negativer Emotionen einher. Obwohl es wichtig ist,' wieder in die Spur zu finden und weiterzumachen,' ist dies oftmals leichter gesagt als getan. In diesem Video erfahren Sie, wie Sie angesichts von Rückschlägen am Ball bleiben. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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7. Kursrückblick1m 33sIn diesem Video 'wiederholen Sie die Schlüsselkonzepte des Kurses „Stärke unter Druck: Aufbau von Ausdauer und Widerstandsfähigkeit“. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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