Klare Schwerpunkte setzen und auf Kurs bleiben
Jeder
- 6 Videos | 25m 41s
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Selbst wenn Sie sich über Ihre Prioritäten im Klaren sind und über ein gut organisiertes Zeitmanagement verfügen, werden Sie täglich mit Ablenkungen, Verlockungen, Unterbrechungen und Verzögerungen konfrontiert. Um interne Störungen des Zeitmanagements zu vermeiden, müssen Sie Wege finden, um sich konzentrieren zu können. Das bedeutet oft, dass Sie Ihre persönlichen und kommunikativen Fähigkeiten auf ganz bestimmte Weise einsetzen müssen. In diesem Kurs erlernen Sie Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen im Zusammenhang mit Ihrer Konzentration. Darüber hinaus werden Sie mit Methoden vertraut gemacht, die Ihnen helfen werden, Ablenkungen auszuschalten und mit Zeitkonflikten umzugehen. Außerdem werden Sie erfahren, wie Sie Ihre Konzentration zurückgewinnen und geistige Belastbarkeit entwickeln können, wenn Sie mit Veränderungen konfrontiert sind.
LERNINHALTE
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Die in diesem kurs behandelten schlüsselkonzepte identifizieren
Methoden zur bewältigung von herausforderungen für die konzentration erkennen
Identifizieren sie techniken zur bewältigung von ablenkungen, mit denen sie sich besser konzentrieren können -
Strategien für den umgang mit zeitkonflikten erkennen, damit sie sich auf ihre arbeit konzentrieren können
Erkennen sie einige bewährte methoden für die regelmäßige pflege ihres zeitmanagements
Erkennen sie mentale resilienztechniken, mit denen sie ihren fokus wiedererlangen können
IN DIESEM KURS
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1m 11sWenn Sie dieses Video gesehen haben, werden Sie in der Lage sein, die in diesem Kurs behandelten Schlüsselkonzepte zu identifizieren. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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5m 53sNach diesem Video sind Sie in der Lage, Methoden zur Bewältigung von Herausforderungen für die Konzentration zu erkennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3. Ablenkungen ausblenden3m 45sNach diesem Video sind Sie in der Lage, Techniken zum Umgang mit Ablenkungen zu erkennen, damit Sie sich besser konzentrieren können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4. Bewältigung von Zeitkonflikten für bessere Konzentration4m 33sNach diesem Video können Sie Strategien für den Umgang mit Zeitkonflikten erkennen, damit Sie sich auf Ihre Arbeit konzentrieren können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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5. Einen Fokus-Zeitplan einhalten5m 15sNach diesem Video werden Sie in der Lage sein, bewährte Methoden für die regelmäßige Pflege Ihres Zeitmanagements zu erkennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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6. Belastbarkeit aufbauen und den Fokus wiedererlangen5m 5sAm Ende dieses Videos werden Sie mentale Resilienztechniken zur Wiedererlangung des Fokus erkennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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