Die Kunst der anhaltenden Konzentration
Jeder
- 7 Videos | 19m 4s
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Auch wenn Sie wissen, welche wichtigen Aufgaben zu erledigen sind, und Ihr Zeitmanagement gut organisiert ist, kann ein Konzentrationsverlust Ihren Fortschritt abrupt stoppen. In diesem Kurs lernen Sie Strategien für den Umgang mit Konzentrationsproblemen und Ablenkungen bei der Arbeit kennen. Ihnen werden Möglichkeiten vermittelt, "Nein" zu sagen, und Sie überlegen sich Wege, wie Sie Ihren Fokus an sich verändernde Umstände oder Notfälle anpassen können. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Ihre Konzentration wiedererlangen, nachdem Sie Ihnen abhandengekommen ist.
LERNINHALTE
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Taktiken zur vermeidung von prokrastination und versuchungen erkennen und konzentriert bleiben
Taktiken erkennen, um die erschöpfung zu bekämpfen und ihren fokus beizubehalten
Strategien erkennen, mit denen sich in ihrem umfeld ablenkungen minimieren lassen -
Die effektivste antwort für die ablehnung einer anfrage auswählen
Den fokus angesichts sich ändernder umstände strategisch anpassen
Methoden für ein wiedergewinnen der konzentration erkennen
IN DIESEM KURS
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37s
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3m 6s
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3. Erschöpfung bekämpfen3m 20s
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4. Ablenkungen aussperren3m 2s
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5. „Nein“ sagen3m 7s
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6. Entscheiden, ob Sie den Fokus anpassen, wenn sich die Umstände ändern3m 9s
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7. Kurskorrektur und erneuter Konzentrationsaufbau2m 44s
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