Bestandsaufnahme Ihrer Work-Life-Balance
Jeder
- 7 Videos | 17m 3s
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Menschen mit einer gesunden Work-Life-Balance sind sowohl mit ihrer Arbeit als auch mit ihrem Privatleben zufrieden. Sie können ihre vielfältigen familiären Pflichten zu Hause sowie ihre beruflichen und gemeinschaftlichen Verpflichtungen ohne Schuld oder Bedauern erfüllen. Sie sind physisch, emotional und sozial gesund. Sie sind nicht überarbeitet. Tatsächlich haben sie ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben und empfinden die Entscheidungen, die sie treffen, als wohlüberlegt. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie ein Ungleichgewicht zwischen Privat- und Berufsleben erkennen und einen gesunden Kompromiss erzielen. Dabei bewerten Sie Methoden zum Bewerten Ihrer aktuellen Work-Life-Balance, sodass Sie innere und äußere Hindernisse, die einem harmonischen Lebensstil im Wege stehen, überwinden können.
LERNINHALTE
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Allgemeine symptome eines ungleichgewichts im leben erkennen
Vorteile des erreichens einer gesunden balance von berufs- und privatleben erkennen
Elemente ermitteln, die bei der bewertung ihrer balance von beruf und privatleben zu analysieren sind -
Elemente einer technik identifizieren, um die anforderungen von beruf und privatleben ausgewogen und effektiv abzustimmen
Beispiele für interne und externe hindernisse kennen
Maßnahmen kennen, um externe barrieren in einem gegebenen szenario zu überwinden
IN DIESEM KURS
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41s
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2m 44s
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3. Die Vorteile des Gleichgewichts2m 42s
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4. Wie sieht Ihre Balance von Beruf und Privatleben aus?3m 9s
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5. Der Zwiespalt zwischen Ihrem Berufs- und Privatleben2m 15s
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6. Barrieren, die Veränderungen erschweren2m 48s
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7. Externe Barrieren überwinden2m 45s
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