集中力を保つ技術
Dnaleveleveryone
- 7 coursesIncludedVideosLabel | 19m 44s
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すべきことがわかっていても、集中力を失えば停滞してしまいます。 あなたの立場や職務に関係なく、仕事に集中するのは簡単ではありません。 スケジュール管理や頭の中を整理するスキルが優れていても、注意を怠れば、簡単に脱線してしまいます。 このコースでは、集中力を保ち、スケジュールをうまく管理する方法について学びます。 職場で課題に集中し、気を散らさないようにするための戦略を学びます。 また、疲労に負けない方法、時間の管理方法、仕事関連の要求を断る方法についても学びます。 さらに、集中力を調整して変化に対応する方法や、集中力がなくなったときに集中力を取り戻す方法についても学びます。
dnaCourseWhatYouWillLearnHeader
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先延ばしや誘惑を避け、集中力を保つための対策を理解する
疲労を打破し、集中力を保つための対策を理解する
気を散らせるものを最小限にするための対策を見つける -
依頼を断るための最も効果的な反応を選択する
状況の変化に応じて戦略的に集中力を調整する
集中力を取り戻すテクニックを理解する
dnaInThisCourseHeader
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38s
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3m 5s
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3. 疲労を打破する3m 21s
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4. 気を散らせるものを遮断する3m 2s
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5. 「ノー」と言う方法3m 7s
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6. 状況が変化したときに集中力を調整するかどうか判断する3m 9s
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7. 軌道を修正して集中力を回復させる3m 22s
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