アンガー マネジメントの基本
Dnaleveleveryone
- 7 coursesIncludedVideosLabel | 20m 22s
- partialComplCrsHeroIncludes
- partialComplCrsHeroEarnsBadge
怒りは正常で健康的な感情であり、自己保存の本能に根差しています。 しかし、怒りの感覚や感情をうまくコントロールできない場合、非常に破壊的になることがあります。 自分が持つ怒りを表現する、正しい方法を見つけることが重要です。' そのためには、感情知能 (Emotional Intelligence、EI) と優れた心の知能指数 (Emotional Quotient、EQ)、または感情知能指数 (Emotional Intelligence Quotient、EIQ) が必要とされます。 このコースでは、自分の怒りと、怒りへの反応を管理する方法を学びます。 また、怒りの根本原因や職場で怒りをポジティブに活用する方法など、怒りの本質を探ります。 そして、怒りの原因となっているだろう同僚に、共感を育む方法を学びます。
dnaCourseWhatYouWillLearnHeader
-
感情的反応を利用して、自分の怒りの管理を開始する行動を選択する
知的反応を利用して、自分の怒りの管理を継続するための行動を選択する
怒っている人に対処するための効果的な応答を認識する -
ある状況での怒りの根本原因を判断する
職場で前向きに怒りを利用できることのメリットを特定する
職場で前向きに怒りを利用する方法を認識する
dnaInThisCourseHeader
-
45s
-
3m 36s
-
3. 自分自身の怒りを管理する - 知的反応3m 32s
-
4. 他人からの怒りへの対処3m 18s
-
5. 職場における怒りの根源3m 28s
-
6. 怒りをうまく利用する2m 48s
-
7. 怒りをポジティブに利用する2m 57s
partialEarnsBadge courseThisCourse
commonBadgeDescriptionText
partialEarnsBadgeDescription
