忍耐力と回復力を活用して目標を達成する

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  • 9 coursesIncludedVideosLabel | 21m 21s
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目標を達成するには、やりとげる力、粘り強さ、適応力が必要です。回復力があり、倒されても立ち上がる力があれば、目標への道を進み、これまで以上に競争の激しいビジネス環境で成功することができます。 このコースでは、現実的な目標設定を行い、目標達成に取り組む際に向き合うべき課題を認識する方法を探ります。また、適応力がある思考法の特徴と、個人の粘り強さを高め、それを育てる方法についても学びます。粘り強さは、努力を台無しにする恐れのある日常的な障害や予期しない障害に直面した際の対処に必要な性質です。

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  • 忍耐力が必要なタスクとアクティビティを確認する
    忍耐力を目標に組み込むのに役立つアクションを特定する
    目標に向かって我慢して努力する価値があるかどうか判断する
    状況に応じて忍耐力を調整する
  • よくある障壁に直面した際に、その道を進み続けるための戦略を認識する
    あなたのやり抜こうとする努力を妨害する人々に対処する戦略を用いる
    我慢して努力することを中断し、モチベーションを保つための戦略を用いる
    目標へ向かう忍耐力をやめる時期を認識する

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  • 42s
  • 2m 23s
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    3.  忍耐力を目標に組み込む
    2m 44s
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    4.  我慢しようと努力する価値がありますか
    2m 50s
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    5.  自分の取り組みを大局的な見地から考える
    2m 8s
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    6.  進路から障壁を取り去る
    2m 36s
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    7.  妨害する人々に対処する
    2m 32s
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    8.  忍耐力の発揮を中断する
    2m 30s
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    9.  目標に到達した後も回復力をキープする
    2m 57s

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